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Consejos para prolongar los beneficios de un cambio de sonrisa. Clínica dental Rivas-Vaciamadrid 

Someterse a un cambio de imagen de la sonrisa es una gran manera de mejorar tu aspecto general. En este artículo expondremos algunas técnicas de odontología general esenciales para mantener una sonrisa sana después de un cambio de imagen. Si no se siguen las medidas esenciales de cuidado de la salud oral, los beneficios no durarán mucho.

Cómo mantener los resultados de un cambio de sonrisa

Las medidas de cuidado bucal que hay que tomar después de un cambio de imagen de sonrisa incluyen:

Desarrollar una buena rutina de higiene bucal

El cepillado y el uso del hilo dental con regularidad son esenciales para poder alcanzar una salud dental óptima. Se aconseja a los pacientes que se cepillen dos veces al día como mínimo. Esto asegurará que los efectos del tratamiento de transformación de la sonrisa también duren más tiempo. También es esencial visitar al dentista dos veces al año. De este modo, el dentista podrá hacer un seguimiento de la salud de los dientes y llevar a cabo una limpieza dental completa para eliminar las manchas más difíciles.

Evita masticar alimentos duros

Tanto si los dientes se han recubierto, como si se han rellenado con adhesivos dentales o se tienen coronas de porcelana, este es un buen consejo a seguir. Los pacientes deben evitar morder alimentos duros ya que esto puede dañar el trabajo de restauración que se ha hecho en los dientes. Los dientes pueden dañarse al masticar lápices, uñas o al abrir bolsas con los dientes. Un solo mordido a un objeto duro puede hacer que el diente se fracture o se astille.

Llevar una dieta saludable

Los pacientes deben evitar el consumo excesivo de refrescos, alcohol, azúcar y alimentos ácidos. Estas opciones pueden poner en peligro la salud bucal y alterar el resultado de un cambio de sonrisa. Las frutas y verduras, los alimentos ricos en calcio y los carbohidratos complejos con opciones más saludables.

Consigue un protector bucal para evitar el bruxismo

El rechinar de dientes o bruxismo puede dañar tus tratamientos. El movimiento de rechinamiento genera demasiada fuerza en los dientes. Los pacientes deben hablar con su dentista para obtener un protector bucal si creen que le rechinan los dientes. Cuando se practican deportes de contacto, un protector bucal también puede ayudar a proteger los dientes.

Reducir los alimentos y bebidas que manchan los dientes

Los arándanos y otros alimentos muy pigmentados, así como el té negro, el café y el vino junto a otras bebidas fuertemente pigmentadas, pueden provocar la decoloración de los dientes. Los pacientes deben limitar el consumo de ciertas comidas y bebidas y, si es posible, beber con pajita para evitar el contacto directo con los dientes.

Cepilla o enjuaga los dientes con agua lo antes posible después de beber o comer estas comidas.

Dejar de fumar y de consumir tabaco

Fumar acabara por dejar sin efecto los tratamientos de transformación de la sonrisa. Este hábito decolora los dientes y pone en peligro la salud dental, ya que provoca enfermedades de las encías y caries. Se recomienda que los pacientes dejen de fumar o, de lo contrario, se desperdiciará el tiempo y el dinero invertidos en el tratamiento.

Visitar al dentista con regularidad

Las visitas periódicas al dentista (al menos dos veces al año) son esenciales después de un tratamiento de transformación de la sonrisa. El dentista realizará una limpieza completa y pulirá los dientes durante la visita para eliminar las manchas superficiales. La visita también te permitirá hacer un seguimiento de cualquier cambio de la sonrisa. El dentista podrá detectar cualquier problema en los dientes y restaurar la sonrisa del paciente lo antes posible con revisiones periódicas.

Más allá del cambio de imagen

Un cambio de imagen de la sonrisa puede tener un impacto significativo en la salud dental general del paciente, además de los beneficios estéticos. Pueden surgir otros problemas dentales concretos. Por ejemplo, los dientes desalineados o superpuestos pueden ser difíciles de mantener. Dado que no siempre es fácil usar el hilo dental, la comida y la placa pueden quedarse atascadas entre los dientes, provocando caries o, peor aún, enfermedades de las encías.

Los dientes pueden quedar desalineados debido a la falta de dientes del paciente, lo que puede afectar a la mordida general del paciente. Otros problemas dentales, como las caries, también pueden ser causados por dientes dañados o fracturados. Por lo tanto, someterse a un cambio de sonrisa puede mejorar la salud bucodental general y reducir la probabilidad de que se produzcan problemas dentales.

Mantener los dientes y las encías sanos puede ayudar a mantener los beneficios del tratamiento de transformación de la sonrisa. Dado que los seguros dentales no cubren todos los tratamientos estéticos, es importante practicar un buen cuidado bucal y asegurarse de que el dinero y el tiempo invertidos no se desperdicien. Los pacientes que han tenido problemas con el aspecto de su sonrisa y carecen de confianza en sí mismos para sonreír o participar en determinados entornos sociales podrían beneficiarse enormemente de un cambio de imagen de la sonrisa.

Si necesitas una clínica dental en Rivas-Vaciamadrid acude a nosotros. Clínica Dental Zoco Rivas, tus dentistas en Rivas-Vaciamadrid de referencia. Llámanos al 916 66 56 77 o ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web.

4 trucos para prevenir el mal aliento. Dentista Rivas-Vaciamadrid 

Todo el mundo ha tenido mal aliento alguna vez. Pero hay motivos para su aparición, también hay maneras de prevenirlo. En este artículo os explicaremos estos métodos para eliminar el mal aliento de manera simple y desde casa.

¿Qué causa el mal aliento?

Hay una serie de razones por las que puede aparecer el mal aliento, también conocido como halitosis. Entre ellas se encuentran:

La dieta

El café, las cebollas y el ajo crudos y otros alimentos de sabor fuerte pueden afectar al aliento, pero cepillarse con cuidado después de consumir estos alimentos o bebidas puede ayudar mucho a prevenir el mal aliento, al igual que los chicles de xilitol para refrescar la boca.

Fumar

Fumar provoca el mal aliento tanto por el olor de los cigarros como por la enfermedad de las encías, que es una de las principales razones del olor de la boca.

Enfermedad de las encías

La enfermedad de las encías puede verse exacerbada o incluso ser causada por el tabaquismo. Sin embargo, la causa general está relacionada con la higiene: cuando la placa dental no se elimina de los dientes mediante una combinación de cuidados rutinarios en casa y visitas regulares al dentista para una limpieza profesional, se convierte en sarro, un residuo pegajoso que no se puede eliminar sólo con el cepillado.

El sarro contiene bacterias y provoca bolsas en las encías, donde también pueden acumularse placa, partículas de comida y bacterias.

Boca seca

Otra razón común para el mal aliento es que tu boca esté seca, y no tenga suficiente saliva para diluir y enjuagar eficazmente las bacterias y las partículas de alimentos, lo que hace que se concentren y causen un olor.

Problemas de sinusitis y garganta

Desde las alergias hasta las infecciones crónicas de los senos nasales, la bronquitis y las infecciones respiratorias, cada una de estas condiciones puede causar mal aliento. También pueden hacerlo otros problemas de salud, como el trastorno de reflujo gastroesofágico, las enfermedades renales o hepáticas y la diabetes.

4 maneras de prevenir el mal aliento

Así que, salvo que haya una alergia o un problema médico, he aquí algunas formas sencillas de protegerse contra el mal aliento:

1. Prevenir la sequedad bucal

Mantente hidratado, bebe agua en lugar de refrescos, zumos o café. Limita tu consumo de alcohol y usa un enjuague bucal sin alcohol. El uso de chicles sin azúcar también puede ayudar.

2. Cepíllate y usa el hilo dental dos veces al día

Cepíllate dos veces al día durante dos minutos completos dos veces al día y asegúrate de usar el hilo dental.

Una forma de asegurarse de que te estás cepillando durante el tiempo adecuado es dividir la boca en cuatro zonas, dedicando treinta segundos a cada una, y con cuidado pero a fondo, utilizando un cepillo de dientes suave, cepillar los frente, los fondos y todas las superficies de masticación y las zonas de mordida de los dientes.

Usa el hilo dental suavemente, pero a fondo, de nuevo con cuidado hasta la línea de las encías. Un raspador lingual es otra opción adicional para refrescar el aliento, si te lo recomienda tu dentista.

Y, si llevas ortodoncia invisible, prótesis dentales o un retenedor, asegúrate de limpiarlos correctamente también todos los días usando un cepillo de dientes suave o uno especializado.

3. Deja de fumar

Desde la causa del mal aliento hasta las enfermedades pulmonares y el carmín, dejar de fumar es algo estupendo para tu salud general. Y dado que el propio humo causa olor, fomenta la enfermedad de las encías y la sequedad de la boca, cuando dejes de fumar, también evitarás el mal aliento.

4. Realiza revisiones rutinarias

Pide citas de revisión y acude a ellas con tu dentista, cada seis meses o según su recomendación para prevenir la caries y la enfermedad de las encías, dos grandes causas del mal aliento y de la mala salud dental y corporal en general. las limpiezas y exámenes profesionales ayudan a eliminar y prevenir los problemas antes de que empiecen, incluyendo los problemas de mal aliento.

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Todo sobre la decoloración de los dientes. Clínica dental Rivas-Vaciamadrid 

Los dientes descoloridos pueden llegar a causar una mala primera impresión. Los dientes manchados pueden acabar con tu confianza en ti mismo e incluso perjudicar tu carrera. La gente ve a los que tienen los dientes amarillentos y manchados como si tuvieran mala salud o fueran menos atractivos. En este artículo aprenderás todo sobre la decoloración de los dientes.

¿Qué causa la decoloración de los dientes?

La decoloración de los dientes se divide en dos categorías principales: intrínseca y extrínseca. Las manchas intrínsecas se encuentran en lo más profundo del diente y ninguna cantidad de tiras blanqueadoras o blanqueamientos dentales eliminarán la decoloración. En estos casos, los dentistas suelen recomendar opciones para cubrir el diente, como las carillas y las coronas. las manchas extrínsecas son las que afectan a la capa externa de los dientes, el esmalte. Pueden eliminarse con un cepillo o un blanqueador.

Las manchas intrínsecas pueden provenir de enfermedades, como la celiaquía, el raquitismo o las deficiencias de calcio, entre otras. Ciertos medicamentos, como los antisicóticos o los antihistamínicos, pueden provocar la decoloración interna de los dientes. Los traumatismos dentales sobre todo en la infancia, también provocan decoloración en el interior del diente.

Las manchas extrínsecas suelen estar relacionadas a los hábitos de la vida diaria. Las personas que no se cepillan ni usan el hilo dental con regularidad acumulan placa y sarro, lo que hace que los dientes se vean mas amarillos. Ciertos alimentos y bebidas manchan los dientes si no se lavan después de comer o beber. El consumo de tabaco también es una de las principales causas de la decoloración del los dientes.

Las restauraciones dentales viejas también pueden hacer que los dientes se vuelvan grises. Si tienes empastes metálicos antiguos, tu dentista puede sugerirte que los sustituyas por empastes blancos de composite. Las caries dentales no tratadas también pueden hacer que un diente parezca oscuro. Ningún producto de blanqueamiento dental puede afectar a este tipo de manchas, por lo que siempre es mejor consultar con un dentista si sólo tienes un diente descolorido.

El envejecimiento también hace que los dientes parezcan amarillos. El esmalte de los dientes se desgasta con el tiempo, dejando al descubierto la capa de dentina amarilla que hay debajo. La genética influye en la resistencia y la duración del esmalte dental de una persona, aunque ciertos alimentos pueden ayudar a fortalecer el esmalte.

Alimentos que mantienen los dientes blancos

Estos alimentos, a parte de nutrirte, te ayudarán a mantener los dientes lo más blancos posible:

• Coliflor
• Peras
• Manzanas
• Espinacas
• Piñas
• Fresas

Alimentos que manchan los dientes

Algunos alimentos y bebidas son ácidos, lo que hace que el esmalte dental sea más susceptible a las manchas porque pueden penetrar en la superficie. Otros alimentos y bebidas contienen taninos que permiten que el color se adhiera más fácilmente al esmalte. Los alimentos y bebidas que pueden causar manchas en los dientes son los siguientes, entre otros:

• Salsa de soja
• Té
• Café
• Zumo de uva
• Vinagre balsámico
• Refrescos
• Curry
• Granadas
• Arándanos
• Remolachas

Cómo evitar la decoloración de dientes

Existen distintas acciones que puedes realizar para poder mantener tus dientes blancos, incluyendo:

• Realizar una limpieza dental profesional dos veces al año.
• Evitar el consumo de tabaco.
• Usar una pajita para beber los líquidos que manchan los dientes.
• Enjuagarse o cepillarse después de consumir alimentos y bebidas que manchen los dientes.
• Practicar una buena higiene dental.

¿Qué opciones de blanqueamiento dental existen?

El tratamiento eficaz contra los dientes descoloridos depende de la causa de dicha decoloración. Después de un examen exhaustivo, tu dentista puede buscar cualquier problema que deba ser resuelto primero. Si tienes coronas, empastes de composite, dientes sensibles, enfermedad de las encías, ciertas condiciones médicas o estás embarazada, habla siempre con un dentista antes de seleccionar cualquier opción de blanqueamiento dental.

Las opciones pueden incluir:

• Dentífricos blanqueadores: son eficaces para manchas leves, pero pueden provocar sensibilidad dental.
• Tiras y geles blanqueadores: son un poco más eficaces, pero también pueden causar sensibilidad.
• Tratamientos profesionales de blanqueamiento: son la opción más eficaz, ya que producen resultados rápidos y espectaculares. Si tienes una decoloración profunda en un diente que no responde al blanqueo, tu dentista puede colocar material adhesivo o una carilla de porcelana sobre la parte delantera del diente para ocultar la decoloración. Recuerda que los tratamientos de blanqueamiento dental son semipermanentes, incluso cuando se coloca un adhesivo o una carilla. Si sigues consumiendo alimentos y bebidas que manchan sin enjuagarte después o sigues consumiendo tabaco, las manchas volverán a aparecer.

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Aprende sobre los dientes sensibles. Dentista en Rivas-Vaciamadrid 

Si experimentas un dolor punzante y agudo cuando comes, es posible que tengas los dientes y encías sensibles. Aunque son comunes, resultan dolorosos e incómodos. No obstante, esta afección es fácilmente tratable y, con unos pocos cambios en tus hábitos, es posible que puedas eliminar el dolor causado por tu sensibilidad dental.

Los dientes sensibles pueden eliminar la satisfacción de comer tus platos favoritos, porque nunca sabes cuándo te va a doler. Para algunos, incluso respirar aire mínimamente frío les provoca un dolor atroz. Si aprendes las causas y los remedios para la sensibilidad dental, te servirá mucho para evitar el dolor en tus dientes y encías. Podrás volver a comer todo lo que te encanta y esas actividades que te has visto obligado a dejar por culpa de los dientes sensibles.

Cuando el esmalte de los diente se erosiona debido a los ácidos de los alimentos o a cualquier otra causa, la raíz del diente puede quedar expuesta y experimentarás dolor. Los dientes agrietados y las caries también pueden hacer que los dientes se vuelvan sensibles, por lo que si notas caries o un diente agrietado, no tardes en buscar un tratamiento rápido en tu clínica dental de confianza.

La retracción de las encías es otra de las causas de los dientes sensibles, ya que la raíz queda expuesta. Si te cepillas de manera agresiva, esto puede hacer que tus encías se retraigan, pero cambiar tus hábitos de cepillado puede ayudar a remediar el problema

Dado que existen muchos tratamientos para los dientes sensibles, el mejor recurso es siempre encontrar la causa de la sensibilidad. Si tus dientes son sensibles, la pasta de dientes desensibizante puede ayudarte. No hay que confundir los dentífricos desensiblizantes con los dentífricos para dientes sensibles. Reduce la capacidad de los nervios para responder a las sustancias dolorosas y supone una diferencia notable a los pocos días. Los suplementos de flúor pueden fortalecer el esmalte dental débil, tanto si la debilidad se debe a la herencia como a factores externos. Los sellantes también pueden ayudar porque impiden que los irritantes lleguen al nervio del diente. Si estas soluciones no son efectivas, una endodoncia y una corona pueden eliminar el nervio y devolverle la funcionalidad al diente.

Causas de la sensibilidad dental

• Si notas caries alrededor de un empaste antiguo, pide una cita con tu dentista de inmediato. Tu antiguo empaste puede haber funcionado mal y estar permitiendo la entrada de sustancias extrañas en el diente.
• El alcohol u otros ingredientes del enjuague bucal pueden agravar la sensibilidad dental, así que cambia a una marca que tenga flúor y esté formulada específicamente para dientes sensibles.
• Los ingredientes de los blanqueadores dentales a veces pueden provocar sensibilidad en los dientes, por lo que si usas productos para blanquear los dientes, cambia a marcas que estén específicamente creadas para dientes sensibles, al igual que con los enjuagues.
• Un diente astillado o agrietado puede permitir que las sustancias lleguen al nervio, así que pide cita al dentista de inmediato si notas una astilla o una grieta en alguno de tus dientes.
• Un tratamiento dental reciente puede dejar tus dientes sensibles durante algún tiempo. No obstante, esto no debería persistir, así que si lo hace, ponte en contacto con tu dentista porque puedes haber desarrollado una infección.
• La retracción de las encías causada por una enfermedad de las mismas puede exponer los nervios de los dientes, pero tu dentista puede tratar la inflamación y luego aplicar un sellador para proteger el esmalte dental.
• El bruxismo, o rechinar de dientes, es una de las principales causas de los dientes sensibles porque expone los nervios de manera que las sustancias extrañas pueden llegar la nervio y causar dolor. El bruxismo puede tratarse con un protector nocturno a medida, que le puedes encargar a tu dentista.
• El consumo de sustancias ácidas puede causar dolor cuando los ácidos llegan a los nervios. Evitar los cítricos, encurtidos, tomates y cualquier otro alimento que sea ácido para evitar el dolor en la medida de los posible.
• Cepillarse de manera demasiado agresiva o con el tipo de cepillo de dientes equivocado puede dañar el esmalte de los dientes, y éstos pueden volverse sensibles. Usa un cepillo de cerdas suaves y presiona con suavidad para evitar dañar el esmalte de tus dientes.

¿Cómo puedo ayudar a mis dientes sensibles?

Hay medidas que puedes tomar para aliviar la sensibilidad dental, y que pueden ayudar a tu dentista a detectar la causa, como por ejemplo:

• Evita los alimentos y bebidas ácidas como los limones, las naranjas, los tomates, el café, helados, limonadas, etc. Si comes o bebes alguno de ellos, enjuágate bien la boca con agua cuando puedas.
• Usa una pasta de dientes y un enjuague para dientes sensibles y asegúrate de que contienen flúor.
• Usa un protector nocturno si tienes bruxismo.
• Nunca te saltes tus hábitos de higiene dental.
• Usa un cepillo de dientes con las cerdas suaves y cepíllate con suavidad.

Saber cómo ayudar a tus dientes sensibles es tan importante como conocer las causas de la sensibilidad. Sé proactivo en el cuidado de tus dientes sensibles y sigue las instrucciones de tu dentista para saber cuál es la mejor manera de llevar la sensibilidad dental hasta que puedas deshacerte de ella.

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Salud bucodental y el corazón. Dentista en Rivas-Vaciamadrid 

Las cardiopatías son enfermedades que afectan al corazón, sus vasos, músculos, válvulas o vías eléctricas internas responsables de la contracción muscular. Las enfermedades cardíacas más comunes son la enfermedad de las arterias coronarias, la insuficiencia cardíaca, la cardiomiopatía, la enfermedad de las válvulas cardíacas y las arritmias. Existe una relación entre esta enfermedad mortal y la salud de las encías.

Según un estudio realizado por el Hospital Universitario Karolinska de Suecia, las enfermedades de las encías aumentan el riesgo de sufrir un primer infarto en un 28%.

Enfermedades de las encías

Las enfermedades periodontales (enfermedades de las encías), incluida la periodontitis, afectan a los tejidos circundantes que soportan los dientes. La periodontitis, (inflamación alrededor de los dientes), es una infección grave de las encías que daña progresivamente el tejido blando y el hueso alveolar que soporta el diente. Los microorganismos, como las bacterias, se adhieren a la superficie del diente y se multiplican, lo que provoca que el sistema inmunitario hiperactivo reaccione con la inflamación.

La periodontitis no tratada acaba provocando la pérdida de los dientes, lo que aumenta el riesgo de infarto, ataque cardíaco y otros problemas de salud. La placa bacteriana es una membrana pegajosa e incolora que se desarrolla sobre la superficie de los dientes. Es la causa más común de la enfermedad periodontal.

Los signos de la enfermedad de las encías incluyen encías rojas e hinchadas que duelen al tacto. Las encías pueden sangrar durante el cepillado, el uso del hilo dental y la alimentación. Hay pus alrededor de las encías y los dientes. Las encías parecen separarse de los dientes. Los dientes están sueltos o se mueven.

Los estudios demuestran que la enfermedad de las encías está relacionada con las enfermedades del corazón.

Al promover la inflamación sistémica, la enfermedad periodontal puede provocar enfermedades cardiovasculares. Se ha observado que el tratamiento de la enfermedad periodontal mejora la función cardiovascular en pacientes sin enfermedad coronaria manifiesta.

Un estudio corroboró los resultados anteriores de que la periodontitis crónica estaba asociada a una incidencia de enfermedad coronaria entre los hombres menores de 60 años. La investigación también descubrió una tendencia a la reducción del riesgo periodontal en los pacientes que utilizan estatinas. Esto respalda los hallazgos de que el uso de estatinas se asoció con menos bolsas periodontales.

Salud bucodental y el corazón

La inflamación forma parte de la respuesta inmunitaria para combatir los agentes patógenos y eliminar las infecciones, protegiendo el organismo. La inflamación crónica daña el corazón, incluso cuando no hay infección. Esta inflamación puede provocar cambios estructurales en el corazón, haciendo que el músculo se agrande o desarrolle tejido fibroso, impidiendo la capacidad del corazón para bombear la sangre de forma eficiente y provocando un mayor deterioro.

Enfermedad de las encías y placa

La cepa más común de bacterias en la placa dental puede causar coágulos de sangre que inducen ataques al corazón cuando se escapan al torrente sanguíneo. Las enfermedades cardíacas son aproximadamente el doble en las personas con enfermedad periodontal. La inflamación crónica de las encías debida a la placa también podría estar implicada en la inflamación del revestimiento de los vasos sanguíneos que se sabe que conduce a la acumulación de placa en las arterias.

La enfermedad de las encías parece empeorar la presión arterial y puede interferir con los medicamentos diseñados para tratar la hipertensión, la presión arterial alta. Hay una clara relación entre la salud bucodental y el corazón.

Una mala salud dental también supone un riesgo para las personas con problemas en las válvulas del corazón. Esta última investigación es un buen recordatorio de que la boca es una parte importante de toda la salud de una persona y que los comportamientos simples y diarios que mejoran la salud son increíblemente importantes.

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